Service yang kita gunakan dapat berupa service pendek maupun panjang, kali ini akan dibahas mengenai service panjang. Syarat menggunakan service panjang adalah service yang dihasilkan berupa service di ujung meja dengan kecepatan tinggi sehingga membuat lawan kaget dan merasa kesulitan.

Service panjang tidak akan efektif jika service yang dihasilkan panjangnya tanggung, kecepatannya rendah serta bolanya tinggi, dengan service seperti itu akan memudahkan lawan melakukan serangan.

Untuk memudahkan kita melakukan latihan service panjang maka diperlukan beberapa alat bantu berupa tali dan wadah minum plastik. Peralatan ini mudah didapat dan dicari di sekitar kita.

Caranya tali dilintangkan di tengah tengah meja, hal ini agar service yang dihasilkan tidak memasuki daerah sebelah dalam tali. Kemudian wadah minum plastik di simpan di ujung meja. Letak dari wadah tersebut diatur sedemikian rupa disesuaikan dengan keinginan kita kemana arah bola yang akan kita tuju.

Ketika melakukan service gunakan kecepatan pergelangan tangan untuk menambah kecepatan bola. Jatuhkan bola di daerah lawan sebelah luar tali yang melintang dan kenakan bola pada wadah plastik tersebut.

Lakukan latihan dengan berulang-ulang dengan menggunakan bola banyak.

Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar

Sumber : Butterfly news

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s